Cara Delevingne est sobre depuis quatre mois après avoir été traitée pour un trouble lié à l’usage de substances.
“C’était mon premier Noël sobre. mon premier nouvel an sobre” dit Delevingne s’orienter Interview publiée mercredi. “Et honnêtement, c’était le meilleur de tous les temps.”
Tout au long de sa carrière, l’actrice et mannequin a été ouverte sur sa santé mentale. En 2015, elle a partagé qu’elle luttait contre la dépression, l’anxiété, le dégoût de soi et les pensées suicidaires. Ce n’est qu’à la fin de l’année dernière, a-t-elle déclaré à Vogue.
Delevingne a déclaré qu’il y avait eu un grand tournant après avoir vu des images de paparazzi dérangées d’elle-même à l’aéroport de Van Nuys en septembre. Elle venait de terminer une série de voyages qui comprenaient une grande fête du 30e anniversaire, des vacances de trois semaines à Ibiza et Burning Man au Nevada.
“C’était déchirant parce que je pensais que je m’amusais, mais à un moment donné, je me suis dit:” OK, ça n’a pas l’air bien “”, a-t-elle déclaré. “Vous savez, parfois, vous avez besoin d’une vérification de la réalité, donc d’une certaine manière, ces photos étaient quelque chose dont il fallait être reconnaissant.”
Pourtant, dans une interview, Delevingne a déploré le rôle que les paparazzi continuent de jouer dans la normalisation de la honte pour ceux qui en ont besoin. Je vous laisse”, a-t-elle déclaré.
Un réseau d’amis l’a entourée après la diffusion des images, elle a donc décidé de suivre une thérapie.
“Tout ce que je savais, c’est que si je continuais sur la voie sur laquelle j’étais, je ferais quelque chose de vraiment, vraiment stupide et je mourrais. C’était effrayant.
Delevingne a déclaré que nous avons besoin d’un environnement communautaire pour guérir et faire face à la honte intériorisée et au dégoût de soi qui nous échappent avec l’alcool et la drogue. La substance la faisait se sentir “invincible”, mais la rendait aussi “terrible pour ceux qui vous aiment autour de vous”.
Pendant le traitement, elle a dit qu’elle était devenue plus honnête avec elle-même et s’était donnée “l’occasion d’être moi-même et de s’asseoir dans cette situation inconfortable”.
“Oh mon dieu, c’était assez inconfortable pendant un moment”, a-t-elle ajouté. “
Selon Delevingne, les derniers mois de sobriété lui ont permis de faire des choses qu’elle a toujours aimées, comme sortir et danser, sous un jour différent. Elle a en fait eu “des conversations profondes et des liens avec les gens”.
Et elle a remarqué une autre bizarrerie après le traitement : “Je suis revenue dans cette maison. J’étais différente, donc c’était comme un nouvel endroit.”
Ressources sur la prévention du suicide et le counseling en cas de crise
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec des pensées suicidaires, demandez l’aide d’un professionnel et appelez le 9-8-8. La première ligne d’assistance téléphonique nationale à trois chiffres en matière de santé mentale aux États-Unis, le 988, met les appelants en relation avec des conseillers en santé mentale formés. Textez « HOME » au 741741 aux États-Unis et au Canada pour ligne de texte de crise.